7.4 km | 00:46:52 | 06:21/km日期: 2024-01-21 19:01 - 地點: 鳳山體育館 - 平均心率: 133 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 73.2
Pace: 06'37" / 06'17" / 06'34" / 06'14" / 06'20" / 06'16" / 06'16" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'03") | 366 / 7366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
370.24 km 
SAUCONY TRIUMPH 20 累積 :
419.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'17" | 00:12'54" |
| 3 | 06'34" | 00:19'28" |
| 4 | 06'14" | 00:25'42" |
| 5 | 06'20" | 00:32'02" |
| 6 | 06'16" | 00:38'18" |
| 7 | 06'16" | 00:44'34" |
| 7.4 | 06'16" | 00:46'52" |
楊嘉屏 愛情馬拉松！ 說推
留言 
展開計圈分析
