6.4 km | 00:41:54 | 06:31/km日期: 2024-01-22 22:20 - 平均心率: 141 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 10°C - 濕度: 88.9
Pace: 07'58" / 06'57" / 06'06" / 06'06" / 05'50" / 06'11" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+02'33") | 611 / 611 |
| 2 | | 07'21" (+01'44") | 1000 / 1611 |
| 3 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 2611 |
| 4 | | 06'07" (+00'30") | 1000 / 3611 |
| 5 | | 05'56" (+00'19") | 58 / 3669 |
| 6 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 4669 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 5669 |
| 8 | | 06'13" (+00'36") | 533 / 6202 |
| 9 | | 08'47" (+03'10") | 216 / 6419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
238.83 km 
PUMA Star Vital 累積 :
345.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'57" | 00:14'55" |
| 3 | 06'06" | 00:21'01" |
| 4 | 06'06" | 00:27'07" |
| 5 | 05'50" | 00:32'57" |
| 6 | 06'11" | 00:39'08" |
| 6.4 | 06'47" | 00:41'59" |
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