7.2 km | 01:42:01 | 14:10/km日期: 2024-01-22 08:09 - 平均心率: 77 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 17°C - 濕度: 79.5
Pace: 14'46" / 14'18" / 14'08" / 13'38" / 14'14" / 14'08" / 13'55" / 14'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'45" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'18" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'07" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'14" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'07" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'55" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'39" (+01'01") | 198 / 7198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
380.78 km 
子母蚵技Y拖 白色 累積 :
1093.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'46" | 00:14'46" |
| 2 | 14'18" | 00:29'04" |
| 3 | 14'08" | 00:43'12" |
| 4 | 13'38" | 00:56'50" |
| 5 | 14'14" | 01:11'04" |
| 6 | 14'08" | 01:25'12" |
| 7 | 13'55" | 01:39'07" |
| 7.2 | 14'38" | 01:42'01" |
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