7.4 km | 00:37:50 | 05:06/km日期: 2024-01-21 07:33 - 平均心率: 172 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 15°C - 濕度: 90.5
Pace: 04'48" / 05'18" / 05'20" / 05'14" / 05'04" / 05'05" / 05'06" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 407 / 7407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 171.62 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'18" | 00:10'06" |
| 3 | 05'20" | 00:15'26" |
| 4 | 05'14" | 00:20'40" |
| 5 | 05'04" | 00:25'44" |
| 6 | 05'05" | 00:30'49" |
| 7 | 05'06" | 00:35'55" |
| 7.4 | 04'44" | 00:37'51" |
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