5.8 km | 00:43:11 | 07:27/km日期: 2024-01-18 17:22 - 平均心率: 146 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'52" / 07'10" / 08'10" / 07'23" / 09'06" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+03'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'11") | 786 / 5786 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
195.32 km 
Asics Novablast SPS 累積 :
4312.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 07'10" | 00:13'02" |
| 3 | 08'10" | 00:21'12" |
| 4 | 07'23" | 00:28'35" |
| 5 | 09'06" | 00:37'41" |
| 5.8 | 07'01" | 00:43'13" |
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