10.3 km | 00:52:25 | 05:05/km日期: 2024-01-21 21:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 68.7
Pace: 05'57" / 05'46" / 05'24" / 05'26" / 05'19" / 05'05" / 04'59" / 04'53" / 04'20" / 04'06" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'06" | 287 / 10287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
183.90 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
655.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'46" | 00:11'43" |
| 3 | 05'24" | 00:17'07" |
| 4 | 05'26" | 00:22'33" |
| 5 | 05'19" | 00:27'52" |
| 6 | 05'05" | 00:32'57" |
| 7 | 04'59" | 00:37'56" |
| 8 | 04'53" | 00:42'49" |
| 9 | 04'20" | 00:47'09" |
| 10 | 04'06" | 00:51'15" |
| 10.3 | 04'06" | 00:52'26" |
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