7.0 km | 00:43:38 | 06:13/km日期: 2024-01-14 08:04 - 平均心率: 155 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'43" / 05'43" / 05'39" / 06'55" / 05'42" / 06'28" / 06'19" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'23" (+02'45") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 25.01 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'43" | 00:12'26" |
| 3 | 05'39" | 00:18'05" |
| 4 | 06'55" | 00:25'00" |
| 5 | 05'42" | 00:30'42" |
| 6 | 06'28" | 00:37'10" |
| 7 | 06'19" | 00:43'29" |
| 7.0 | 08'06" | 00:43'37" |
留言 
展開計圈分析
