2.0 km | 00:12:08 | 06:02/km日期: 2024-01-21 05:22 - 平均心率: 121 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 89.1
Pace: 06'07" / 06'00" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'11" | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
380.35 km NIKE VAPORFLY NEXT%2 紅黑 累積 :
578.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'00" | 00:12'07" |
2.0 | 04'55" | 00:12'09" |