5.5 km | 00:39:12 | 07:07/km日期: 2024-01-08 18:26 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 87.1
Pace: 07'40" / 08'00" / 07'57" / 06'25" / 05'55" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'33") | 502 / 5502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 27.70 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'00" | 00:15'40" |
| 3 | 07'57" | 00:23'37" |
| 4 | 06'25" | 00:30'02" |
| 5 | 05'55" | 00:35'57" |
| 5.5 | 06'27" | 00:39'12" |
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