5.3 km | 00:37:39 | 07:05/km日期: 2024-01-16 19:59 - 平均心率: 138 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 79.6
Pace: 07'42" / 07'15" / 07'03" / 06'48" / 06'34" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'03") | 305 / 5305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
117.89 km 
迪卡儂 1249\n1249 累積 :
3207.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'15" | 00:14'57" |
| 3 | 07'03" | 00:22'00" |
| 4 | 06'48" | 00:28'48" |
| 5 | 06'34" | 00:35'22" |
| 5.3 | 06'35" | 00:37'23" |
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