彭昌輝 2024/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

彭昌輝基隆
ID 735314

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8.2 km | 02:29:36 | 18:08/km

日期: 2024-01-15 20:18 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88.9

Pace: 08'29" / 21'23" / 17'01" / 17'17" / 14'02" / 14'02" / 37'25" / 03'16" / 06'32" / 40'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 250.99 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

Chen Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	21'23"	00:29'52"
3	17'01"	00:46'53"
4	17'17"	01:04'10"
5	14'02"	01:18'12"
6	14'02"	01:32'14"
7	37'25"	02:09'39"
8	03'16"	02:12'55"
9	06'32"	02:19'27"
8.9	-99'-39"	02:29'37"

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