8.1 km | 00:47:43 | 05:53/km日期: 2024-01-15 06:26 - 平均心率: 120 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 12'30" / 05'49" / 09'35" / 06'54" / 05'42" / 10'19" / 06'07" / 06'27" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" | 90 / 8090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 440.87 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 05'49" | 00:18'19" |
| 3 | 09'35" | 00:27'54" |
| 4 | 06'54" | 00:34'48" |
| 5 | 05'42" | 00:40'30" |
| 6 | 10'19" | 00:50'49" |
| 7 | 06'07" | 00:56'56" |
| 8 | 06'27" | 01:03'23" |
| 8.1 | 05'09" | 01:03'51" |
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