10.5 km | 00:55:06 | 05:13/km日期: 2024-01-15 20:57 - 平均心率: 165 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 16°C - 濕度: 88.9
Pace: 05'49" / 05'34" / 04'45" / 04'45" / 07'49" / 04'50" / 06'00" / 04'55" / 05'30" / 05'32" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" (+00'17") | 500 / 8500 |
| 10 | | 05'47" (+01'03") | 1000 / 9500 |
| 11 | | 05'28" (+00'44") | 1000 / 10500 |
| 12 | | 04'54" (+00'10") | 33 / 10533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 213.63 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'34" | 00:11'23" |
| 3 | 04'45" | 00:16'08" |
| 4 | 04'45" | 00:20'53" |
| 5 | 07'49" | 00:28'42" |
| 6 | 04'50" | 00:33'32" |
| 7 | 06'00" | 00:39'32" |
| 8 | 04'55" | 00:44'27" |
| 9 | 05'30" | 00:49'57" |
| 10 | 05'32" | 00:55'29" |
| 10.5 | 05'28" | 00:58'24" |
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