3.5 km | 00:26:53 | 07:38/km日期: 2024-01-14 08:23 - 平均心率: 130 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'51" / 07'50" / 07'16" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'12") | 645 / 645 |
| 2 | | 08'10" (+00'38") | 1000 / 1645 |
| 3 | | 07'32" | 1000 / 2645 |
| 4 | | 07'06" | 868 / 3514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 127.55 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 07'50" | 00:16'41" |
| 3 | 07'16" | 00:23'57" |
| 3.5 | 07'17" | 00:27'42" |
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