Shuo Cheng Lin 2024/01/13 訓練日誌

Shuo Cheng Lin 高雄
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Shuo Cheng Lin

10.0 km | 01:12:14 | 07:13/km

日期: 2024-01-13 16:31 - 地點: 金獅湖 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 52.6

Pace: 07'22" / 07'11" / 07'28" / 07'19" / 07'11" / 07'22" / 07'04" / 07'14" / 06'59" / 07'00" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 109.44 km

愛迪達 Ultra BOOST 21 累積 : 654.9 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'11"	00:14'33"
3	07'28"	00:22'01"
4	07'19"	00:29'20"
5	07'11"	00:36'31"
6	07'22"	00:43'53"
7	07'04"	00:50'57"
8	07'14"	00:58'11"
9	06'59"	01:05'10"
10	07'00"	01:12'10"
10.0	59'44"	01:12'15"

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成績 : 01:07:05

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