7.5 km | 01:09:46 | 09:18/km日期: 2024-01-11 19:38 - 平均心率: 129 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 13°C - 濕度: 74
Pace: 13'59" / 06'04" / 15'03" / 05'52" / 06'00" / 11'42" / 13'12" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+03'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'02" (+09'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'41" (+05'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'31" (+04'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'45" (+04'54") | 499 / 7499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 148.15 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'59" | 00:13'59" |
| 2 | 06'04" | 00:20'03" |
| 3 | 15'03" | 00:35'06" |
| 4 | 05'52" | 00:40'58" |
| 5 | 06'00" | 00:46'58" |
| 6 | 11'42" | 00:58'40" |
| 7 | 13'12" | 01:11'52" |
| 7.5 | 09'39" | 01:16'41" |
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