6.0 km | 00:40:14 | 06:42/km日期: 2024-01-11 17:37 - 平均心率: 131 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 67
Pace: 10'41" / 06'11" / 05'58" / 05'50" / 05'40" / 05'53" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
204.18 km 
HOKA Mach 5 累積 :
612.6 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 06'11" | 00:16'52" |
| 3 | 05'58" | 00:22'50" |
| 4 | 05'50" | 00:28'40" |
| 5 | 05'40" | 00:34'20" |
| 6 | 05'53" | 00:40'13" |
| 6.0 | 11'54" | 00:40'14" |
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