5.1 km | 01:01:12 | 12:05/km日期: 2024-01-09 20:39 - 地點: 附近 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 96 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 17°C - 濕度: 89.5
Pace: 14'12" / 11'01" / 11'09" / 12'54" / 11'22" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'10" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'08" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'54" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'22" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'57" | 55 / 5055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
96.36 km 
DIADORA氣墊鞋藍色路跑鞋 42 累積 :
228.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'12" | 00:14'12" |
| 2 | 11'01" | 00:25'13" |
| 3 | 11'09" | 00:36'22" |
| 4 | 12'54" | 00:49'16" |
| 5 | 11'22" | 01:00'38" |
| 5.1 | 11'04" | 01:01'15" |
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