7.9 km | 01:51:16 | 14:07/km日期: 2024-01-06 08:27 - 總爬升: 297 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 17°C - 濕度: 81.4
Pace: 16'10" / 14'28" / 12'53" / 15'25" / 07'27" / 14'01" / 15'39" / 17'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'10" (+08'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'28" (+07'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'52" (+05'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'24" (+07'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'01" (+06'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'39" (+08'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'19" (+09'53") | 877 / 7877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 54.76 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'10" | 00:16'10" |
| 2 | 14'28" | 00:30'38" |
| 3 | 12'53" | 00:43'31" |
| 4 | 15'25" | 00:58'56" |
| 5 | 07'27" | 01:06'23" |
| 6 | 14'01" | 01:20'24" |
| 7 | 15'39" | 01:36'03" |
| 7.9 | 17'21" | 01:51'17" |
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