10.0 km | 01:16:16 | 07:37/km日期: 2024-01-07 14:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 71.4
Pace: 07'36" / 07'47" / 07'35" / 07'32" / 07'44" / 07'42" / 07'29" / 07'47" / 07'32" / 07'30" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'31" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'30" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'43" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 145.01 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'47" | 00:15'23" |
| 3 | 07'35" | 00:22'58" |
| 4 | 07'32" | 00:30'30" |
| 5 | 07'44" | 00:38'14" |
| 6 | 07'42" | 00:45'56" |
| 7 | 07'29" | 00:53'25" |
| 8 | 07'47" | 01:01'12" |
| 9 | 07'32" | 01:08'44" |
| 10 | 07'30" | 01:16'14" |
| 10.0 | 07'31" | 01:16'17" |
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