Chris Yang 2016/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Yang 南投
ID 1270

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9.9 km | 01:10:47 | 07:10/km

日期: 2016-05-26 17:13 - 卡路里: 736 Cal - 總步數: 10512 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 06'16" / 06'46" / 06'07" / 06'15" / 06'18" / 06'23" / 06'41" / 08'15" / 06'55" / 12'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

13'02"

(13'02")

06'29" (+00'19")

2008 / 2008

181 / 85

2

12'22"

(25'24")

06'10"

2001 / 4009

183 / 88

3

12'41"

(38'05")

06'20" (+00'10")

2000 / 6010

168 / 93

4

14'56"

(53'01")

07'27" (+01'17")

2000 / 8010

132 / 100

5

17'46"

(01:10'47")

09'31" (+03'21")

1865 / 9876

98 / 106

5月累積里程 : 190.98 km

mizuno inspire 9 累積 : 1239.1 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Max Chen, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'46"	00:13'02"
3	06'07"	00:19'09"
4	06'15"	00:25'24"
5	06'18"	00:31'42"
6	06'23"	00:38'05"
7	06'41"	00:44'46"
8	08'15"	00:53'01"
9	06'55"	00:59'56"
9.9	12'32"	01:10'47"

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