5.1 km | 00:39:03 | 07:36/km日期: 2024-01-08 15:05 - 地點: 街道 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 152 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 7538 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68.6
Pace: 07'03" / 07'43" / 07'46" / 09'07" / 08'12" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 | 182 / 75 |
| 2 | | 07'54" (+00'41") | 1000 / 2001 | 172 / 73 |
| 3 | | 08'08" (+00'55") | 1001 / 3002 | 178 / 68 |
| 4 | | 09'14" (+02'01") | 1002 / 4004 | 197 / 54 |
| 5 | | 08'00" (+00'47") | 1000 / 5004 | 177 / 70 |
| 6 | | 07'57" (+00'44") | 108 / 5113 | 180 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 637.17 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'43" | 00:14'46" |
| 3 | 07'46" | 00:22'32" |
| 4 | 09'07" | 00:31'39" |
| 5 | 08'12" | 00:39'51" |
| 5.1 | 13'54" | 00:41'26" |
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