19.2 km | 04:14:21 | 13:16/km日期: 2024-01-06 08:02 - 總爬升: 842 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 1471 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 17°C - 濕度: 81.4
Pace: 14'38" / 14'10" / 13'38" / 17'50" / 12'23" / 09'10" / 07'15" / 11'50" / 05'50" / 05'46" / 15'16" / 13'04" / 14'44" / 10'19" / 17'36" / 18'17" / 22'30" / 14'42" / 13'52" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'18" | 19010 / 19010 |
| 2 | | 09'29" | 142 / 19153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
40.38 km 
愛ADIZER BOSTON 累積 :
1944.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'38" | 00:14'38" |
| 2 | 14'10" | 00:28'48" |
| 3 | 13'38" | 00:42'26" |
| 4 | 17'50" | 01:00'16" |
| 5 | 12'23" | 01:12'39" |
| 6 | 09'10" | 01:21'49" |
| 7 | 07'15" | 01:29'04" |
| 8 | 11'50" | 01:40'54" |
| 9 | 05'50" | 01:46'44" |
| 10 | 05'46" | 01:52'30" |
| 11 | 15'16" | 02:07'46" |
| 12 | 13'04" | 02:20'50" |
| 13 | 14'44" | 02:35'34" |
| 14 | 10'19" | 02:45'53" |
| 15 | 17'36" | 03:03'29" |
| 16 | 18'17" | 03:21'46" |
| 17 | 22'30" | 03:44'16" |
| 18 | 14'42" | 03:58'58" |
| 19 | 13'52" | 04:12'50" |
| 19.2 | 09'53" | 04:14'21" |
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