10.8 km | 00:59:50 | 05:33/km日期: 2024-01-06 06:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'16" / 05'20" / 05'34" / 05'55" / 07'18" / 06'32" / 05'08" / 04'53" / 04'48" / 05'30" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 10757 / 10757 |
| 2 | | 05'39" (+00'06") | 6 / 10764 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 113.40 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'20" | 00:10'36" |
| 3 | 05'34" | 00:16'10" |
| 4 | 05'55" | 00:22'05" |
| 5 | 07'18" | 00:29'23" |
| 6 | 06'32" | 00:35'55" |
| 7 | 05'08" | 00:41'03" |
| 8 | 04'53" | 00:45'56" |
| 9 | 04'48" | 00:50'44" |
| 10 | 05'30" | 00:56'14" |
| 10.8 | 04'49" | 00:59'55" |
留言 
