5.7 km | 00:23:38 | 04:07/km日期: 2016-05-26 19:14 - 總爬升: 320 m - 地點: 三體 - 天氣: 悶 - 平均心率: 168 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 04'23" / 04'12" / 04'12" / 04'11" / 03'56" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'51") | 393 / 393 |
| 2 | | 04'20" (+00'48") | 399 / 792 |
| 3 | | 04'18" (+00'46") | 402 / 1195 |
| 4 | | 04'18" (+00'46") | 406 / 1601 |
| 5 | | 04'06" (+00'34") | 406 / 2007 |
| 6 | | 04'05" (+00'33") | 414 / 2422 |
| 7 | | 04'12" (+00'40") | 407 / 2829 |
| 8 | | 04'11" (+00'39") | 409 / 3239 |
| 9 | | 04'10" (+00'38") | 415 / 3654 |
| 10 | | 04'05" (+00'33") | 415 / 4069 |
| 11 | | 04'04" (+00'32") | 417 / 4486 |
| 12 | | 03'56" (+00'24") | 405 / 4892 |
| 13 | | 03'56" (+00'24") | 396 / 5289 |
| 14 | | 03'32" | 409 / 5699 |
| 15 | | 07'40" (+04'08") | 19 / 5718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
261.84 km 
Adidas D66292 累積 :
1571.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'12" | 00:08'35" |
| 3 | 04'12" | 00:12'47" |
| 4 | 04'11" | 00:16'58" |
| 5 | 03'56" | 00:20'54" |
| 5.7 | 03'48" | 00:23'38" |
展開計圈分析
留言 
