6.2 km | 00:40:27 | 06:32/km日期: 2023-01-08 08:10 - 平均心率: 119 - 卡路里: 395 Cal
Pace: 06'59" / 06'46" / 06'36" / 06'19" / 06'19" / 06'23" / 06'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'46" | 00:13'45" |
| 3 | 06'36" | 00:20'21" |
| 4 | 06'19" | 00:26'40" |
| 5 | 06'19" | 00:32'59" |
| 6 | 06'23" | 00:39'22" |
| 6.2 | 06'09" | 00:40'27" |
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