5.4 km | 00:38:57 | 07:16/km日期: 2024-01-02 04:52 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 10'10" / 06'56" / 07'25" / 13'44" / 07'22" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 355 / 5355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 166.84 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 06'56" | 00:17'06" |
| 3 | 07'25" | 00:24'31" |
| 4 | 13'44" | 00:38'15" |
| 5 | 07'22" | 00:45'37" |
| 5.4 | 06'36" | 00:47'58" |
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