8.0 km | 00:53:33 | 06:41/km日期: 2024-01-04 18:07 - 平均心率: 138 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'53" / 06'43" / 06'41" / 06'56" / 06'37" / 06'36" / 06'35" / 06'29" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
114.96 km 
ASICS Novablast4 累積 :
676.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'43" | 00:13'36" |
| 3 | 06'41" | 00:20'17" |
| 4 | 06'56" | 00:27'13" |
| 5 | 06'37" | 00:33'50" |
| 6 | 06'36" | 00:40'26" |
| 7 | 06'35" | 00:47'01" |
| 8 | 06'29" | 00:53'30" |
| 8.0 | 05'34" | 00:53'34" |
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