4.0 km | 00:31:39 | 07:54/km日期: 2024-01-07 09:30 - 平均心率: 117 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 74.8
Pace: 08'05" / 11'11" / 08'54" / 10466'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" | 1001 / 4001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 99.05 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 11'11" | 00:19'16" |
| 3 | 08'54" | 00:28'10" |
| 4.0 | 10'26" | 00:38'38" |
留言 
