nancy 2016/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

nancy 苗栗
ID 249224

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4.5 km | 00:53:18 | 11:44/km

日期: 2016-05-25 19:03 - 地點: 運動公園 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 11'24" / 10'08" / 11'01" / 12'36" / 15'05" /

基本訓練

5月累積里程 : 12.26 km

adidas Climachill 累積 : 83.9 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟, Jimmy Pan 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'24"	00:11'24"
2	10'08"	00:21'32"
3	11'01"	00:32'33"
4	12'36"	00:45'09"
4.5	14'59"	00:53'18"

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