5.0 km | 00:40:31 | 08:05/km日期: 2016-05-25 19:00 - 平均心率: 139 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 08'00" / 08'03" / 08'18" / 08'02" / 08'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 114.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'03" | 00:16'03" |
| 3 | 08'18" | 00:24'21" |
| 4 | 08'02" | 00:32'23" |
| 5 | 08'05" | 00:40'28" |
| 5.0 | 06'24" | 00:40'32" |
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