7.8 km | 00:47:15 | 06:05/km日期: 2024-01-03 16:32 - 平均心率: 173 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 15°C - 濕度: 71.3
Pace: 06'15" / 06'05" / 06'07" / 06'21" / 06'10" / 05'57" / 05'48" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'18") | 827 / 4827 |
| 6 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 5827 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 6827 |
| 8 | | 05'47" | 940 / 7767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 56.24 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'05" | 00:12'20" |
| 3 | 06'07" | 00:18'27" |
| 4 | 06'21" | 00:24'48" |
| 5 | 06'10" | 00:30'58" |
| 6 | 05'57" | 00:36'55" |
| 7 | 05'48" | 00:42'43" |
| 7.8 | 05'47" | 00:47'10" |
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