Winson Chen 2024/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Winson Chen 彰化
ID 304764

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21.3 km | 01:42:22 | 04:47/km

日期: 2024-01-05 19:01 - 卡路里: 1250 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 17°C - 濕度: 86.9

Pace: 05'34" / 05'22" / 05'15" / 04'57" / 04'56" / 04'44" / 04'38" / 04'31" / 04'30" / 04'38" / 04'29" / 04'32" / 04'47" / 04'48" / 04'48" / 04'48" / 04'49" / 04'53" / 04'46" / 04'37" / 04'32" / 04'23" /

1月累積里程 : 315.56 km

Strava 上傳 | 10 months ago

ChiangYu🆕♾, 柯國偉和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'22"	00:10'56"
3	05'15"	00:16'11"
4	04'57"	00:21'08"
5	04'56"	00:26'04"
6	04'44"	00:30'48"
7	04'38"	00:35'26"
8	04'31"	00:39'57"
9	04'30"	00:44'27"
10	04'38"	00:49'05"
11	04'29"	00:53'34"
12	04'32"	00:58'06"
13	04'47"	01:02'53"
14	04'48"	01:07'41"
15	04'48"	01:12'29"
16	04'48"	01:17'17"
17	04'49"	01:22'06"
18	04'53"	01:26'59"
19	04'46"	01:31'45"
20	04'37"	01:36'22"
21	04'32"	01:40'54"
21.3	04'23"	01:42'22"

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