5.0 km | 00:37:59 | 07:34/km日期: 2024-01-02 05:21 - 平均心率: 131 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'28" / 06'45" / 07'51" / 07'19" / 09'30" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'29" (+03'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'09" (+04'46") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
10.03 km 
Mizuno AERO 16 累積 :
4944.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'45" | 00:13'13" |
| 3 | 07'51" | 00:21'04" |
| 4 | 07'19" | 00:28'23" |
| 5 | 09'30" | 00:37'53" |
| 5.0 | 10'52" | 00:38'04" |
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