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    許耀徵 高雄
    ID 20626
    103 位追隨者
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    許耀徵
    1.4 km | 00:07:21 | 05:17/km
    日期: 2024-01-03 19:17 - 平均心率: 124 - 卡路里: 88 Cal - 平均步頻: 166
    Pace: 05'25" / 04'57" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'25"  (05'25")
    		05'25"1000 / 1000
    2
    01'56"  (07'21")
    		04'59" 388 / 1388
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區108~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14879~89%
    3:T乳酸耐力區148~15389~92%
    4:A無氧耐力區153~16292~97.5%
    5:I最大耗氧區162~16797.5~100%
    最大心率為167 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 333.13 km Nike Zoomx Vaporfly Next 2 累積 : 843.0 km
    TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
    Gordon sung 說推
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     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'25"00:05'25"
    1.404'58"00:07'21"

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