5.0 km | 00:45:21 | 09:04/km日期: 2024-01-02 04:54 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'14" / 09'18" / 09'04" / 09'25" / 09'06" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'25" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'22" | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 92.14 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 09'18" | 00:17'32" |
| 3 | 09'04" | 00:26'36" |
| 4 | 09'25" | 00:36'01" |
| 5 | 09'06" | 00:45'07" |
| 5.0 | 09'55" | 00:45'08" |
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