9.1 km | 01:24:13 | 09:13/km日期: 2023-12-24 06:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'40" / 07'34" / 11'19" / 07'21" / 08'18" / 08'19" / 10'41" / 10'18" / 10'28" / 10'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 12.12 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'34" | 00:16'14" |
| 3 | 11'19" | 00:27'33" |
| 4 | 07'21" | 00:34'54" |
| 5 | 08'18" | 00:43'12" |
| 6 | 08'19" | 00:51'31" |
| 7 | 10'41" | 01:02'12" |
| 8 | 10'18" | 01:12'30" |
| 9 | 10'28" | 01:22'58" |
| 9.1 | 10'16" | 01:24'14" |
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