6.7 km | 01:00:02 | 08:59/km日期: 2023-12-21 13:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 07'56" / 07'23" / 07'33" / 07'31" / 08'23" / 13'19" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+01'59") | 561 / 561 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 1561 |
| 3 | | 07'40" (+00'45") | 1000 / 2561 |
| 4 | | 07'45" (+00'50") | 695 / 3256 |
| 5 | | 07'16" (+00'21") | 1000 / 4256 |
| 6 | | 07'59" (+01'04") | 340 / 4597 |
| 7 | | 09'37" (+02'42") | 519 / 5117 |
| 8 | | 13'23" (+06'28") | 1000 / 6117 |
| 9 | | 11'48" (+04'53") | 563 / 6680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.31 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'23" | 00:15'19" |
| 3 | 07'33" | 00:22'52" |
| 4 | 07'31" | 00:30'23" |
| 5 | 08'23" | 00:38'46" |
| 6 | 13'19" | 00:52'05" |
| 6.7 | 11'21" | 00:59'49" |
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