2.1 km | 00:27:14 | 12:49/km日期: 2023-09-09 08:18 - 平均心率: 161 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 10'33" / 15'14" / 11'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'33" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'13" (+04'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'41" (+01'08") | 125 / 2125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
最大心率為212 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 6.51 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'33" | 00:10'33" |
2 | 15'14" | 00:25'47" |
2.1 | 11'41" | 00:27'15" |