8.0 km | 00:49:21 | 06:09/km日期: 2023-12-29 11:42 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 86.2
Pace: 09'22" / 06'26" / 06'20" / 13'56" / 06'44" / 06'01" / 05'55" / 07'01" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 147.34 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 06'26" | 00:15'48" |
| 3 | 06'20" | 00:22'08" |
| 4 | 13'56" | 00:36'04" |
| 5 | 06'44" | 00:42'48" |
| 6 | 06'01" | 00:48'49" |
| 7 | 05'55" | 00:54'44" |
| 8 | 07'01" | 01:01'45" |
| 8.0 | 05'48" | 01:01'49" |
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