7.9 km | 01:59:05 | 15:08/km日期: 2023-12-30 07:49 - 總爬升: 285 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 873 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 18°C - 濕度: 99.7
Pace: 01'52" / 29'50" / 10'23" / 09'30" / 17'05" / 16'10" / 17'09" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'22" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'49" (+20'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'23" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'05" (+07'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'09" (+06'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'09" (+07'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" | 867 / 7867 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 172.29 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'52" | 00:01'52" |
| 2 | 29'50" | 00:31'42" |
| 3 | 10'23" | 00:42'05" |
| 4 | 09'30" | 00:51'35" |
| 5 | 17'05" | 01:08'40" |
| 6 | 16'10" | 01:24'50" |
| 7 | 17'09" | 01:41'59" |
| 7.9 | 07'37" | 01:48'36" |
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