6.1 km | 01:13:35 | 12:07/km日期: 2023-03-07 19:29 - 平均心率: 130 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 9274 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 65 cm
Pace: 14'39" / 13'06" / 07'35" / 07'47" / 10'06" / 17'51" / 38'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'47" (+07'05") | 1000 / 1000 | 103 / 65 |
| 2 | | 13'06" (+05'24") | 1000 / 2001 | 124 / 61 |
| 3 | | 07'42" | 1002 / 3003 | 167 / 77 |
| 4 | | 07'54" (+00'12") | 1000 / 4003 | 164 / 76 |
| 5 | | 10'43" (+03'01") | 1000 / 5004 | 150 / 61 |
| 6 | | 17'59" (+10'17") | 1000 / 6004 | 98 / 56 |
| 7 | | 21'31" (+13'49") | 60 / 6065 | 84 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 33.60 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'39" | 00:14'39" |
| 2 | 13'06" | 00:27'45" |
| 3 | 07'35" | 00:35'20" |
| 4 | 07'47" | 00:43'07" |
| 5 | 10'06" | 00:53'13" |
| 6 | 17'51" | 01:11'04" |
| 6.1 | 38'25" | 01:13'35" |
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