10.0 km | 01:07:00 | 06:41/km日期: 2023-12-27 18:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 89.7
Pace: 06'55" / 06'53" / 06'41" / 07'32" / 06'36" / 06'26" / 06'20" / 06'35" / 06'30" / 06'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
122.41 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
552.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'53" | 00:13'48" |
| 3 | 06'41" | 00:20'29" |
| 4 | 07'32" | 00:28'01" |
| 5 | 06'36" | 00:34'37" |
| 6 | 06'26" | 00:41'03" |
| 7 | 06'20" | 00:47'23" |
| 8 | 06'35" | 00:53'58" |
| 9 | 06'30" | 01:00'28" |
| 10 | 06'28" | 01:06'56" |
| 10.0 | 05'41" | 01:07'02" |
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