9.0 km | 01:04:25 | 07:09/km日期: 2023-12-28 18:32 - 平均心率: 136 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 81.7
Pace: 06'53" / 06'53" / 07'04" / 07'19" / 23'44" / 07'45" / 06'28" / 07'22" / 06'23" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 261.93 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'53" | 00:13'46" |
| 3 | 07'04" | 00:20'50" |
| 4 | 07'19" | 00:28'09" |
| 5 | 23'44" | 00:51'53" |
| 6 | 07'45" | 00:59'38" |
| 7 | 06'28" | 01:06'06" |
| 8 | 07'22" | 01:13'28" |
| 9 | 06'23" | 01:19'51" |
| 9.0 | 05'13" | 01:19'53" |
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