10.7 km | 00:59:56 | 05:37/km日期: 2023-12-28 16:30 - 地點: 河濱 - 天氣: 微雨 - 平均心率: 144 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 91
Pace: 05'57" / 05'52" / 05'44" / 05'41" / 05'32" / 05'34" / 05'34" / 05'30" / 05'32" / 05'22" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
228.47 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
5003.5 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'52" | 00:11'49" |
| 3 | 05'44" | 00:17'33" |
| 4 | 05'41" | 00:23'14" |
| 5 | 05'32" | 00:28'46" |
| 6 | 05'34" | 00:34'20" |
| 7 | 05'34" | 00:39'54" |
| 8 | 05'30" | 00:45'24" |
| 9 | 05'32" | 00:50'56" |
| 10 | 05'22" | 00:56'18" |
| 10.7 | 05'25" | 00:59'56" |
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