張凱期 2016/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

張凱期宜蘭
ID 61511

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13.0 km | 01:07:31 | 05:10/km

日期: 2016-05-21 07:52 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 11712 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 05'19" / 05'00" / 05'06" / 05'06" / 05'12" / 05'21" / 05'18" / 05'03" / 05'05" / 05'12" / 05'09" / 05'09" / 05'08" / 08'54" /

5月累積里程 : 235.15 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Lin Chen, 張凱期和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'00"	00:10'19"
3	05'06"	00:15'25"
4	05'06"	00:20'31"
5	05'12"	00:25'43"
6	05'21"	00:31'04"
7	05'18"	00:36'22"
8	05'03"	00:41'25"
9	05'05"	00:46'30"
10	05'12"	00:51'42"
11	05'09"	00:56'51"
12	05'09"	01:02'00"
13	05'08"	01:07'08"
13.0	08'51"	01:07'31"

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