6.8 km | 00:43:33 | 06:24/km日期: 2023-12-28 14:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'28" / 07'30" / 06'47" / 05'37" / 06'02" / 05'33" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'16") | 791 / 6791 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 140.31 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'30" | 00:14'58" |
| 3 | 06'47" | 00:21'45" |
| 4 | 05'37" | 00:27'22" |
| 5 | 06'02" | 00:33'24" |
| 6 | 05'33" | 00:38'57" |
| 6.8 | 05'50" | 00:43'34" |
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