7.3 km | 00:37:36 | 05:07/km日期: 2016-05-20 18:44 - 平均心率: 158 - 卡路里: 797 Cal - 總步數: 6871 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'47" / 05'13" / 05'06" / 04'44" / 04'51" / 05'07" / 04'41" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+01'07") | 1000 / 1000 | 176 / 98 |
| 2 | | 05'14" (+00'35") | 1004 / 2004 | 179 / 106 |
| 3 | | 05'05" (+00'26") | 1004 / 3009 | 181 / 108 |
| 4 | | 04'44" (+00'05") | 1006 / 4015 | 186 / 113 |
| 5 | | 04'49" (+00'10") | 1003 / 5019 | 186 / 110 |
| 6 | | 05'07" (+00'28") | 1005 / 6024 | 184 / 105 |
| 7 | | 04'39" | 1005 / 7029 | 188 / 114 |
| 8 | | 06'05" (+01'26") | 325 / 7355 | 176 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 151.45 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'13" | 00:11'00" |
| 3 | 05'06" | 00:16'06" |
| 4 | 04'44" | 00:20'50" |
| 5 | 04'51" | 00:25'41" |
| 6 | 05'07" | 00:30'48" |
| 7 | 04'41" | 00:35'29" |
| 7.3 | 06'29" | 00:37'36" |
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