Johnson 2016/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson 新竹
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4.8 km | 00:29:37 | 06:08/km

日期: 2016-05-22 07:34 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

Pace: 06'49" / 06'17" / 05'54" / 05'47" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'44" (+00'56")

994 / 994

2

06'18"

(13'00")

06'17" (+00'29")

1000 / 1994

3

05'54"

(18'54")

05'54" (+00'06")

998 / 2992

4

05'53"

(24'47")

05'48"

1011 / 4004

5

04'50"

(29'37")

05'52" (+00'04")

823 / 4827

5月累積里程 : 100.09 km

Y拖Amper跑步日本母子鱷魚第一代累積 : 852.2 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 8 years ago

小強, 吳基全和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'17"	00:13'06"
3	05'54"	00:19'00"
4	05'47"	00:24'47"
4.8	05'50"	00:29'37"

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