8.1 km | 00:56:37 | 06:59/km日期: 2023-12-27 09:04 - 地點: 磺溪 - 天氣: 微陽 - 平均心率: 119 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 20°C - 濕度: 76.1
Pace: 08'03" / 07'02" / 06'35" / 06'56" / 06'48" / 06'52" / 07'11" / 06'34" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
228.47 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
5003.5 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'02" | 00:15'05" |
| 3 | 06'35" | 00:21'40" |
| 4 | 06'56" | 00:28'36" |
| 5 | 06'48" | 00:35'24" |
| 6 | 06'52" | 00:42'16" |
| 7 | 07'11" | 00:49'27" |
| 8 | 06'34" | 00:56'01" |
| 8.1 | 06'54" | 00:56'37" |
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